ぎっくり腰が増えてまいりました
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ぎっくり腰
今年も身体に響く寒さになってきました。
皆さん、しっかり防寒できていますか？
徐々に筋肉が冷えきった状態＝伸びきらない状態に陥りやすいです。
起床して３時間以内、突発的な動きをした時に痛めやすく、午前中に痛める方が目立って多いのでご注意ください。
当院でも、ぎっくり腰の患者さんが増えています。
最近の症例では、下にある引き出しから物を取ろうとして痛めた。
起床した際に違和感を覚え、仕事中に痛みが増してきた。
ランニングをしようと腰をストレッチしたら痛みが走ったが、軽かったので走り続けたら痛みがひどくなったなど、多くが遅効性の毒のように後から症状を悪化させています。
ぎっくり腰はひどくなった後でも当院で対応できますが、なるべくひどくなる前に治しましょう。
朝起きたら違和感があった。
ピキッとなったけど、ガマンできる程度だった。
運動を頑張ったから筋肉痛かな？
この辺りの認識から治療をはじめるのが安全かもしれません。
ぎっくり腰は痛めた場所によって対処も大きく異なります。
冷やしたほうが良い場合と、温めたほうが良い場合があります。
もし迷われたら、ＬＩＮＥでも、お電話でも構いません。
すみやかにご相談ください。
当院のご紹介 About us
- 院名：武蔵境中央整骨院
- 住所：〒180-0022 東京都武蔵野市境2-3-24
- 最寄：ＪＲ 中央線 武蔵境駅北口 徒歩5分
- 駐車場：なし
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受付時間 月 火 水 木 金 土・祝 日 9:00〜
12:00● ● ● ● ● ● - 15:30〜
20:00● ● ● ● ● 14:30～
17:00- - 定休日は日曜です
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